عندما يتخيل الناس الاكتئاب يتصورون حزنًا ظاهرًا، لكننا في العيادة نرى غالبًا العلامات الأهدأ:

١. فقدان الاهتمام بما كنت تستمتع به. ٢. سرعة الانفعال والغضب — خاصة لدى الرجال. ٣. النوم لساعات أطول، أو الاستيقاظ فجرًا دون القدرة على العودة للنوم. ٤. تغيرات الشهية والوزن في أي اتجاه. ٥. ضباب ذهني: بطء التفكير وضعف الذاكرة وصعوبة اتخاذ القرار. ٦. آلام جسدية بلا سبب طبي واضح. ٧. الشعور بالخدر — لست حزينًا، فقط منطفئ.

استمرار عدة علامات لأسبوعين أو أكثر هو الحد الإكلينيكي لطلب التقييم. الاكتئاب قابل للعلاج بدرجة عالية بالعلاج النفسي أو الدوائي أو كليهما.

إن بدت لك هذه القائمة مألوفة فأنت لست ضعيفًا ولست وحدك. احجز زيارة سرية ودعنا نساعدك على العودة.